人生メリハリ!

昨日、今日は自転車なし、PCワークなしで過ごしました。

緊張が解けて一気に心身の疲れがキマしたが、浄化されています。

息を抜くことを少し忘れていた気がします。

抜いたら、また大きく息を取り入れられることを忘れていました。

今シーズンを例年以上に羽ばたくためにも生活、トレーニング両方に意識してメリハリをつけます。

今年は飛びますよ。

さらに高く。

今日の池田祐樹の「世界のトレイルから」 Vol. 8
静かな田舎町から繰り出すワイルドなトレイル フランス・オルナンです。

フランスオルナンで行われた世界選手権の地で出会ったトレイルです☆

デザートに熊本県産の「肥のしずく」を頂きました。一個一個包んである巨大いちご!あまおうに負けないくらいあま~くうまかったですよ~!