トレーニングの場を提供していただいているスポーツクラブ ルネサンス の
ルネキッズ春号VOL.16に「憧れのアスリートにインタビュー
として掲載されています☆
僕のMTBの出会いから、MTBへの愛を熱く語らせてもらいました(照。
機
ここ3か月、ルネサンスでウェイトトレーニングを例年以上に集中して行っています。
ウェイトトレーニングは即席でない。
やり方を明確にして、しっかり根気よく続けること。
おかげで成果がようやく出始めています。
継続は力なり。
自転車上での最大ワットがようやっと1???(プロレベルではかなり低いので恥ずかしくて言えないけど、、、(恥)越え達成しました!
シーズン前に過去最高の数値を更新できるとテンション上がります☆
他のゾーンも更新するぞ~!