2014年初トレイル&初詣

早朝トレーニングをこなしてからの定番のご褒美トレイル。

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トレイルご褒美あってこそのトレーニング!

 

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久々にダートを浴びてご機嫌ライドでした!

帰宅後はSAYAKOのスーパーリカバリーランチ!頑張った甲斐があったw

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午後は地元で護摩焚きと初詣。これやるとやっぱりキリっとしますね!

 

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今日の

Cyclist(サイクリスト)/産経デジタル

SAYAKOのはらぺこサイクルキッチン<2回目>

アスリートの食事は時期と目的で決める 普段食には“勝つために必要な要素”がてんこ盛り

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おもしろ~い内容になっているのでよろしくお願いします☆