東京帰ってきました。MTB最高!

沖縄から東京へ帰ってきました!

やっぱり寒いですね~。

早速、トレーニングライドへ行ってきました。今日から少しずつ強度上げていきます。

私の苦手な高強度(無酸素~VO2マックス系)と平坦。きついけれど強くなるためには必要な領域。

今日はわかっていたけれど笑えるくらいに撃沈w。しかし、これで目標設定を明確にできました。しかし、限界は決めない。あくまで過程の目標設定です!

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忘れてはいけないのがオフロード練習。

培ったパワーを荒れた路面に無駄なく伝える。

スムーズかつ高速を維持する下り技術。

減速を最小限に抑えるコーナーリング。

楽しむ心。

これらも全て速くなるために欠かせない要素。

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MTBを最高に楽しむ最強のライダーになりたい。

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まだ見ぬ自分のピークパフォーマンスを見るまで走り続けます!

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