FOCUS

雨の中のトレーニングは集中力が増す。

身体を冷やさないように短時間でしっかりとトレーニングをまとめて決めたことを行う。

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安全も考えて交通量の少ない簡易舗装の林道、峠道をチョイス。

余計に自分の世界に入り込める。

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雨と青々とした木々の匂いが五感を刺激する。

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想像以上の雨量で小川は氾濫。

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木陰で小休憩。ほてった身体から蒸気が上がる。

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TOPEAKの防水グッズで快適にライド。(完全防水ドライウェッジパックディフェンダー

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水も滴る良いバイクですw

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雨の日のトンネルって余計に怖いんですよねw

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先週までは心身共にかなり病んでいました。

負の自分にやられそうでした。

しかし、素晴らしい周りの人たちの助け、そして自分ととことん向き合うことで流れが変わりました。まだまだ解決、改善しないといけないことが山積みですが全てに挑戦して乗り越えることに決めました。

まだまだ前へ進みたいのです。いちアスリートとして。

諦めません。

なんか最近のブログ毎回こんな感じですね(汗。まあ、自分に発破かけてる部分もありますね~。

↓今日もアスリートフード研究家Sayakoによる菜食アスリートディナー。いろいろな意味で優しい食事です。そして最高においしい!

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では、おやすみなさい☆