ブレック3日目。

今日は自分のパワー数値の低さに落胆しつつもZONE3-4テンポ走を敢行。

標高が高いにしてもマイナス10%程度に抑えたいところです。順応はもう少しかかりますね~。

トレーニングは確実に少しずつ上げて行くとして、今は思いきりブレックの環境を楽しみます!

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毎日、違うトレイルを思いのまま好きなだけ乗ることができます。この場所は懐が深すぎる。

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コロラドにいたときからブレックは通っていましたが、飽きることは無く、どんどん好きになります。まだまだ乗ったことのないトレイルもあるし、新しいトレイルも続々誕生しています。

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こっちに来てからとにかく心が浄化されています。

住んでいたことがあるせいかもしれませんが、この空気感が心身の充電となっています。

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トレイルの完成度には毎年脱帽。素晴らしい。

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町の協力、トレイルビルダー、トレイルユーザー、自然、全てがうま~く共存しています。

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毎日が素晴らしい経験。

ここブレックでまた強くなります。成長します。レーサーとしても人としても。

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↓こっちに来てからのパワーフードを一つご紹介。Toshimiさん手作りひよこ豆のHumus(日本語だとフムス?だったかな?)。

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タンパク質を始め、栄養たっぷり!リカバリーフードとして最高です!

ブルーコーンチップスにたっぷりつけたり、サラダに入れたり、ベーグルにぬったり、ほぼ毎食美味しく食べています。

さて、明日はどのトレイルに行こうかな~!