アウトドア天国ブレックでの生活スタート!

私の第二の故郷アメリカコロラド州。留学をきっかけに10年近く住んでいました。

帰国後も毎夏訪れている素晴らしい場所です。

特にここ4年合宿地としてチョイスしているブリッケンリッジ(通称ブレック)はMTB環境、生活環境、コミュニティ全てが最高です!

滞在している場所の標高が約2900メートルとかなりの高地なので順応にはやはり時間がかかります。パワー値はFTPを基準にすると東京で計測するよりも約15%低くなります(私の場合)。平地と同様の通常トレーニングがこなせるようになるまで約2週間を要します。個人差はありますが私の場合は例年そのくらいかかります。

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今回のコロラド滞在で最も重要なレースは3連覇がかかった「テルユライド100」。テルユライドもほぼ変わらない標高。準備期間は約3週間。

今年も全米から強敵が集まりますが優勝以外は見ていません。そのためにも例年以上に慎重にコンディショニングとピーキングをしています!

しかし、目が三角になりすぎているとストレスもあるので楽しみながらトレーニングを行うのも大切です。

今回もお世話になっているテツさん(右)、スリランカでも一緒だったタイラー(左)とトレイルライドへ。

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相変わらずテツさんは速い・・・。特にダウンヒルのスキルは凄すぎます。日本食レストランオーナー・トップ寿司シェフにしてこのライディングレベルはリスペクトしかありません。まだまだ学ばさせてもらっています!

ブレックのトレイルの数、距離、種類は無限です。毎年来ていてもトレイルは増えるし、整備が行き届き、飽きることがありません。

例えば昨年できた滞在先から5分の場所にできたMTBの初級パーク。↓

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私のトレーニングのルーティンは、最初に基礎の動きをここのパークで行ってからインターバルなどのトレーニングを始めます。

子供達に混じってやっています。子供達がうまくてこちらが教えてもらっていますw

タウンの周りのトレイルも整備が行き届き、MTB乗りが愛を込めて作ったコースが縦横無尽にあります。

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バックカントリー系トレイルも充実しています。

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USチームマネージャーのJeffとビッグライドへ。13529044_10154350370836151_6268081573582470619_n 13615239_10154350339991151_2467560171255174883_n

 

標高4000メートル近くまで行く森林限界を超えたトレイルなどなど。

こんな最高のロケーションでのライドはきっついトレーニングのご褒美となります!

という感じで今年も最高の環境・家族・仲間と共に過ごすブレックでの夏が始まりました!

コロラドの素晴らしい世界をこれからどんどんアップしていきたいと思います。

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