今シーズン最後の戦い「ヤックアタック」明後日からスタート

ネパールに無事に入っています。

移動疲れが残っているものの、調整して本番が始まる明後日には万全の体制で臨みます。

成田空港では盛大に見送られました。応援してくれる家族、仲間がいることに心から感謝。幸せ者です。

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こちらに来てからは食中毒を避ける為に数日間自炊しています。最初は標高が低く、気温が高いので食中毒のリスクも高まります。水も危険なので歯を磨く水もミネラルウォーターです。

標高が高くなると湿度も気温も低くなるのでリスクは減ります。ステージ2までの辛抱です。

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自炊でもしっかりと栄養をとる為に、厳選したスーパーフードを持参しています。

ヘンプシーズ(麻の実)、ビーツは特にお気に入りの食材。私のお気に入りの麻の実は良質なタンパク質/アミノ酸、食物繊維、鉄分、オメガ3/6がた〜っぷり。

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日本のソウルフードのお味噌汁、梅干しも欠かせません。梅干しはクエン酸豊富、そして殺菌作用もあるので重宝しています。

他にもジャパニーズスーパーフードの納豆、玄米甘酒、青汁、百草。健康体を保つことでパフォーマンスを最大限発揮します!

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4年目ということでネパールのコミュニティやレース仲間も増え、恒例のビッググループライドも行きました。世界のレースに出ると世界に友達の輪が広がっていくのが嬉しいですね〜!これもMTBの魅力!

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レースナンバーは「5」。バスケ時代から好きで付けていたマイラッキナンバー!

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とても良い予感しています⭐︎

明日は、6時間ほどみんなでバス移動してスタート地点ベシサハールへ向かいます。

ステージ1は明後日から始まります!レース期間は10日間。

レースの様子は

大会ホームページ:http://theyakattack.com/yakattack/leaderboard/2016-upcoming/

大会フェイスブック:https://www.facebook.com/theyakattack/?fref=ts

で更新されると思います。

もしくは、妻の清子のフェイスブックページ:https://www.facebook.com/sayako.munakata?fref=ts

なんせ標高5400mまで登る山の中なのでネット環境は超微妙です。。。大会自体も途中結果をアップできるか微妙なところですが・・・

おそらく私は明日か、明後日から音信不通となるのでよろしくお願いします!

さて、ヒマラヤを舞台にした大冒険の始まりです⭐︎

いってきま〜す!