復活!!!

みなさんXmasいかがお過ごししましたか?

私は、相変わらずMTBを満喫していました!

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ようやく楽しくMTBを再開できるようになりました。先月からここまで回復するまで楽な道のりではありませんでした。

実は、シーズン最後のレース「ヤックアタック(前編後編)」10日間レース終えた後、心身の調子を悪くしてしまい、しばらく引きこもりの生活をしていました。

ヤックアタックレース中盤で風邪を引き、標高4000m越える極限の状況下で限界以上に追い込んだツケ、長かった今シーズンの疲れ、全てが降りかかってきました。

血液検査の結果などは問題無いのに具合が悪く、慢性疲労、寝付けなく、何事にも集中できず、いわゆる鬱に近い状態。アスリートには少なく無いオーバートレーニングや燃え尽き症候群です。

シーズンが終わったらやりたいことがたくさんあったのにそれすらもやる気が起き無い。読みたかった本を手に取るも活字が追えないほどの精神状態。。。

せっかくのオフシーズンなのに、何もできないもどかしさで更に精神的に落ち込むという負の連鎖に陥っていました。

しかし、その状況を打破してくれたのは家族、仲間、MTBでした。

まず、自転車コーキ屋さんの仲間が「コーヒーライド」へ連れ出してくれました。夫婦で参加してきました。内容は家から15分くらいゆっくりライドして、里山の上でコーヒーを淹れて飲む、というもの。

外へ出るのもおっくうでしたが、行ってみるとめちゃくちゃ楽しいじゃないですか!

コーヒーと皆の暖かさが身にしみました。

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このライドをきっかけに、徐々に身体と心が前向きになってきました。

感謝感謝です。

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仲間と楽しく乗って、自然を感じて、気持ち良い汗かいて、語り合って、笑って、美味しいもの食べて、これが私のマウンテンバイクの原点。

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競技とは全く別の楽しみ方ができるのもマウンテンバイク。

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年齢、性別、レベルの隔たりなく共有できる遊びです。

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命を削るほどの追い込みをしたのもMTB、その状況から救ってくれたのもMTB。そして仲間。

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おもしろいものです。だからやめられないのですね。きっと。

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徐々に来シーズンへ向けてのプランニングとトレーニングが始まりますが、今はトレーニングよりも仲間と楽しくMTBを乗っています。

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やっぱり大好きです。MTB。

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ありがとう。MTB。そして、みんな。

大切にしていこう。

また、強くなれそうです~~^^^^^(^^)